서소연

ID
서소연
성함
서소연
연락처
2139999704
성별
나이(만)
40세
173cm
체중
60kg
최근 체중 변화
1년 반동안 2 kg 증가
일일 식사 횟수
3회 식사
식사시간
규칙적이다
아침식사
9시. 집. 빵
점심식사
12시 집 면
저녁식사
6시반 집 밥
야식
배달음식 빈도
주 3회 이상
식사소요시간
10~20분 미만
식사량
1/2~ 2/3공기
식사염분량
하루에 2회 이하로 섭취한다.
육류섭취빈도
하루 2회
육류섭취부위
소. 돼지.
육류 섭취량
100g 이하
채소류 섭취빈도
주 3회 이상
유제품 섭취빈도
주 1~2회
유제품 섭취량
치즈 1장
과일 섭취빈도
매일
과일 섭취량
복숭아 1개
간식 및 음료
과자. 커피
물 섭취량
500mL미만
음주여부
있음
1회 음주량
맥주 1캔
흡연여부
없음
1회 흡연량
운동여부
없음
운동종류 및 빈도
병력 및 질환 이력
고지혈증. 당뇨전단계
건강보조식품 섭취여부
없음
피하는 음식
토란 알러지
기타 궁금증
어떻게 하면 건강하게 먹을 수 있을까용?
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